今回から『健康』をホリスティックに捉えて、お話したいと思います。 全てを話そうと思うと長くなるので、シリーズ化していきますね。 今回のテーマは『皮脳同根』と『腸脳相関』 もしあなたが今、 うつ・パニック障害・不安障害・統 …
The relationship between the Skin, Brain and Intestines 健康をホリスティックに考えるVol.1〜皮脳同根＆腸脳相関〜 もっと読む »
みなさんは「アロマセラピー」と聞いて、思い浮かべるイメージってありますか？ いい香り、おしゃれ、癒される、贅沢、優雅、洗濯柔軟剤（！） 私の周りで聞いたところ、軒並みこんな感じの答えが返ってきました。 きっと世間一般でも …
オーストラリアに住み始めて驚いたこと。 そこら中にジムやらヨガスタジオがあって、みんなが当たり前に生活の一部に取り入れていること！朝と夕方のビーチやエスプラネードでは、たっくさんの人がウォーキングしたりジョギングしたりし …
Healthy lifestyles in Australia オーストラリアのヘルシーなライフスタイル もっと読む »
みなさん、はじめまして。 Essence of Being ではみなさんの毎日がより健康で明るく幸せなものとなるように、オーストラリアからボディ・マインド・スピリット全てを底上げできるようなウェルネス関連の情報をシェアし …