Heart Space 朝の瞑想サークル

大好評だったオーストラリアのビーチからお届けする朝の瞑想サークル、第三期も開催予定です。
詳細が決まり次第、追ってお知らせいたします。

 

参加者さまのお声

【瞑想サークル参加前】コロナ自粛に気持ちが不安定、でもそれを自分で大丈夫と言い聞かせながら仕事に没頭し過ぎて夜中まで仕事。眠れない、常に色んなことを考えてしまう。特に食でストレス発散してしまっていた。 【瞑想サークル参加後】 自分に意識が向く時間がとても癒されて、よく涙を流すようになった。仕事への集中も出来るが、自分の声を聞いて無理しないようになった、そして前より楽しく取り組めるようなった。食事やお酒もコントロールできるようになった。

感情の波に流されることが少なくなりました。自分を否定することや、もっともっとと求める気持ちがだんだんと落ち着いていくのを感じました。そのおかげで子育てや夫婦関係にもワンクッション置いて、冷静にみられるようになりました。

この1ヶ月間は本当に自分の居場所。 どんな私も受け入れてくれる space❤︎日常に戻るにつれて出勤時間と重なり参加が難しくなりましたが、それでもちょっと寄ってみるだけで安心感がありました。 Aimeeさん、どんな時も同じ時間に同じ愛で迎えてくれてありがとうございました。トラブルがあってもそんな時のAimeeさんの対応に余計にAimeeさんの優しさやお人柄を垣間見れて更に大好きになりました。Aimeeさん、 ありがとうございました❤︎

「Aimeeさんの瞑想」の時間は私の人生の転機とも言えるほど、貴重な体験となりました。 子供の頃から抱えていた今では蓋をして気が付かないフリをしていた感情とも向き合うことが出来ました。Aimeeさんの慈悲瞑想が心の奥まで温かく届くようになりました。許せなかった人を許すことが少しずつ出来るようになりました。ここには書ききれないほどの変化がありました。また瞑想サークルがありましたら、ぜひ参加させて下さい。
最近慈悲の瞑想で相手が変わったかも?って感じたことがありました。それがすごく不思議でびっくりしましたが、すごいなと思って、今は悩んでる人がいたら話を聞くしか出来ないけど、心の中でその人のことを祈っています。
本当に毎日瞑想するのが楽しみで 時間になると座って待っている自分が、いました(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡ Aimeeさんの声に癒されて 誘導がとても心地よくて 気持ちよく朝のスタートが切れていました。 終わってしまったのが寂しくて ライブ配信を聞きながら 今も続けています。

瞑想サークルの目的

毎朝決まった時間に行う20分間の瞑想と5分間のジャーナリングワークを通して、自分自身と寄り添う時間作ることが目的です。その結果、自分自身と人生に対する眼差しがより深くより優しいものとなるように。そして人生のあらゆる厄介ごとにも柔軟に対応できるパワー、知性、愛、自己信頼が内側から湧き出しますように、と願いを込めて。

瞑想サークルの内容

期間:第三期 日程が決まり次第お知らせいたします

日時:毎週月曜〜土曜日  毎朝 7:15-7:40am (日本時間)

開催場所:オンライン(Heart Space専用Instagram非公開アカウントからのライブ配信)
オーストラリアのビーチから波の音と海の景色とともにお届けします

参加費:2,800yen | AUD $33

募集締切:

その他:ライブ配信の様子は毎日IGTVに保存します。
ライブ参加不可の方もご都合の良い時間に、いつでもプラクティスを行って頂けます

瞑想サークルに参加すると・・・

・毎朝決まった時間に5分間のジャーナリングと20分間の誘導瞑想を行うことができます

・オーストラリアのビーチと波の音とともに自分に寄り添う時間を過ごすことができます
*雨天の場合、また諸事情により屋内からの配信となる日もございますので、その点ご了承ください

・朝の瞑想を日常に取り入れることによって一日を大切に過ごすことができます

・20分間の瞑想を毎日行うことで脳にポジティブな変化を生み出すことができます

・毎朝自分と寄り添う時間を持つことでボディ、マインド、スピリットとしっかり繋がり、気付きやシンクロニシティが起こりやすくなります

・きっと自分をより愛おしく、大切な存在だと思えるようになります

参加方法

❶日本円で決済される方は下記Paypalリンクより決済をお願いします。

AUDで決済される方はBank Transferをお願いしております。アカウント詳細については別途ご連絡くださいませ。

❷決済完了後、こちらからInstagram非公開グループへの参加申請をお願いいたします。

❸お支払い確認が取れた方から、参加を承認いたします。

自分と寄り添う時間を持つ:)

Aimeeからのメッセージ

毎朝共に過ごす25分間がみなさんにとって、より自分を愛おしく思えるような時間となること、そしてぽっとハートが温まるような、安心感のあるスペースとなることを祈って、このサークルをオープンしようと決めました。

みなさんの奥深くに内在している、パワー、知性、優しさ、謙虚さ、慈しみ、悲しみ、怒り、喜び、嫉妬、孤独、恥じらい、愛。どんなパーツも一つとして取りこぼすことなく、それぞれに優しいハグを捧げるような気持ちで、朝の神聖な時間をみなさんと共に大切に過ごすことが出来ると嬉しく思います。

ハートのスペースを感じるジャーニーを、共に歩いてくださるあなたへ祝福を。柔らかな時間となることを祈っています。