ブレスワークと光のグリッドを使ったセルフヒーリングのワークショップをオンラインで行います。

普段のセルフケア・感情ケア・メンタルケアとして活用できるブレスワークと、光のグリッドを使ったトラウマケアワークは、簡単ながらとても効果の高いヒーリングワークです。

一見するととてもスピリチュアルな要素の高いワークですが、身体心理学・神経生物学をベースに組み立てられており、きちんと脳の神経回路にポジティブな変化を起こすこと、その変化を定着させることを最終目的としてプロセスを踏んでいきます。

わたし自身、日常的にセルフケアで使っているメソッドですが、無理なく深いヒーリングが起こることを実感していて、このワークを行った日は睡眠の質がグッと深まることを感じています。

私たちがみな愛と光であるということを感じられる、とてもあたたかいワークです。みなさんと光に満ちた夜を過ごせることを、楽しみにしています：）