自分にも他人にもやさしくなりたいあなたへ
先日、Instagramのライブ配信で 【 Loving Kindness Prayer Meditation …
LIFE STYLE
Ear Dirt for your Gut Health? 健康をホリスティックに考えるVol.3 〜腸内環境＆副腎の健康を保つには？〜
カメのペースで更新中の＂健康をホリスティックに考える＂シリーズ。 このシリーズでは様々な不調の原因やそれを改善 …
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Detoxification & Healing Clay Therapy デトックス＆ヒーリング作用抜群のクレイセラピー
＂健康をホリスティックに考える＂シリーズの途中なんですが（言うてまだ二話目w）閑話休題ということで 、ちょっと …
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Adrenal Fatigue Syndrome 健康をホリスティックに考えるVol.2 〜副腎とコルチゾール〜
前回からお伝えしている＂健康をホリスティックに考える＂シリーズ。 このシリーズでは様々な不調の原因やそれを改善 …
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The relationship between the Skin, Brain and Intestines 健康をホリスティックに考えるVol.1〜皮脳同根＆腸脳相関〜
今回から『健康』をホリスティックに捉えて、お話したいと思います。 全てを話そうと思うと長くなるので、シリーズ化 …
The relationship between the Skin, Brain and Intestines 健康をホリスティックに考えるVol.1〜皮脳同根＆腸脳相関〜 もっと読む »
Is vulnerability a weakness? バルネラビリティ、ありのままを晒す勇気
最近、バルネラビリティの真の意味とはなんぞや、ということについてよく考えます。 このVulnerability …
Love Protein Smoothies♡ プロテインでヘルシーボディ＆マインドを手に入れる！
ワークアウトをしっかりするようになってから、プロテインを毎日摂るようになりました。 色々と勉強してみてわかった …