Excercise is the key for happiness! 運動は幸せへの近道！
オーストラリアに来てから、身体をよく動かすようになりました。今では毎日何かしらエクササイズをしないと、気持ち悪く感じるくらい。ちょっと走るのも嫌なほどの運動嫌いだったこの私が、です。 それがなぜこんなに変わったのかという …
BODY
7 tips for dealing with adversity 人生が上手くいかないと感じる時に試してみてほしいこと
↑Awww….友達のSuper Cuteな息子＠ロンドン いつもいつもハッピーでいられたら良いけど、そうもいかないのが人生。 特に女性はホルモンのバランスに左右されたり、結婚、妊娠、出産、子育てなどライフスタ …
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The healing power of touch ストレスを癒すタッチングの秘密
みなさんは普段、誰かに触れてますか？ そして触れられてますか？ もしあんまり触れてないし、触れられてもないかも・・・と思うなら、ちょっと危険かも！？ 実は誰かに触れることって、すっごーく大切なことなんです。 触れられた方 …
Truth about Myofascia 人体を支え、感情を保存する「筋膜」
「筋膜」って聞いたことありますか？ 近年では日本でも「筋膜」の存在が知られるようになってきたようですが、まだまだ認知度は低め。オーストラリアでも同じような感じで、私のサロンでも９５％のクライエントはご存知ないのが現状です …