BODY

2020年3月開催 Cairns Beach Retreat − オーストラリアの大自然と触れ合う5日間のケアンズビーチリトリート

心をほどき、身体をひろげ、魂と繋がり、愛を育むオーストラリアの大自然と触れ合う5日間のウェルネスリトリート 一生使えるセルフラブのメソッド満載! 大自然の中で行うメディテーション・ヨガ・マインドフルネス・アロマセラピー・ …

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葉山でのセッションのご報告〜Retreat in Hayama〜 

波の音しか聴こえないサロン 去る2019年10月3~7日、南葉山にあるオーシャンビューのサロン ”海と森と” さんをお借りして、筋膜アロマトリートメントのBody Mind Soul Reconnecting Thera …

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【募集開始】2019年10月3〜7日@葉山のオーシャンビュースパで筋膜アロマトリートメント

つい先日、オーストラリアを飛び出してバリ島へ行っていました。 ヒーリングの聖地ウブド(薬草という意味の地名だそう)に足を運ぶのは三度目でしたが、いつ来てもゆったりしていて癒されるとともに、普段出逢えないようなエキセントリ …

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スピリチュアルな学びがもたらしたもの

前回のお話 ”苦しみを乗り越えるために役立ったもの” からの続きです。 私が母子関係の問題や様々な苦しみから解放されるために、心 ー自己否定感や劣等感、罪悪感などの不健康なマインドセットを健康なものへと再教育すること、体 …

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【募集開始】2019年GW@愛媛・今治 アロマトリートメントサロン

先日募集した東京でのアロマトリートメントですが、おかげさまで定員に達しました。ありがとうございます :)現在はキャンセル待ちの募集のみ受け付けております。エントリーはこちらから。 ここのところ本当にバタバタとしていてブロ …

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【募集開始】2019年5月9日@東京・世田谷 1day筋膜アロマトリートメントサロン

ついこの間--2019年3月21日は春分で天秤座の満月でスーパームーン。普段見ないようにしていたことや、隠されていた物事に光が当たると言われていたこの日。 朝からサロンワークでお客様が数名いらっしゃったのですが、みなさん …

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Ear Dirt for your Gut Health? 健康をホリスティックに考えるVol.3 〜腸内環境&副腎の健康を保つには?〜

カメのペースで更新中の"健康をホリスティックに考える"シリーズ。 このシリーズでは様々な不調の原因やそれを改善する方法、またどのようにボディ・マインド・スピリットのバランスを取りながら、無理なくビューティ&ヘルスをメンテ …

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Detoxification & Healing Clay Therapy デトックス&ヒーリング作用抜群のクレイセラピー

"健康をホリスティックに考える"シリーズの途中なんですが(言うてまだ二話目w)閑話休題ということで 、ちょっと違うお話を。 健康をホリスティックに考えるシリーズの記事健康をホリスティックに考えるVol.1 ~皮脳同根&腸 …

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Adrenal Fatigue Syndrome 健康をホリスティックに考えるVol.2 〜副腎とコルチゾール〜

前回からお伝えしている"健康をホリスティックに考える"シリーズ。 このシリーズでは様々な不調の原因やそれを改善する方法、またどのようにボディ・マインド・スピリットのバランスを取りながら、無理なくビューティ&ヘルスをメンテ …

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The relationship between the Skin, Brain and Intestines 健康をホリスティックに考えるVol.1〜皮脳同根&腸脳相関〜

今回から『健康』をホリスティックに捉えて、お話したいと思います。 全てを話そうと思うと長くなるので、シリーズ化していきますね。 今回のテーマは『皮脳同根』と『腸脳相関』 もしあなたが今、 うつ・パニック障害・不安障害・統 …

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Maximise your gains! 筋トレの成果を最大限にする秘訣

最近では筋トレの効果が目に見えて出てきたようで 友人やパートナーから身体つきが変わったと言われます。 (あ、この写真は私じゃないよ・・・念のため。笑) ひそかに嬉しい♡ 自分でもちょっとシルエットが変わってきたかなー?な …

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Love Protein Smoothies♡  プロテインでヘルシーボディ&マインドを手に入れる!

ワークアウトをしっかりするようになってから、プロテインを毎日摂るようになりました。 色々と勉強してみてわかったのですが、筋トレの成果をきちんとあげるには2割トレーニング・8割食事と言われているくらい、食事内容やその摂り方 …

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