BEAUTY

2020年3月開催 Cairns Beach Retreat − オーストラリアの大自然と触れ合う5日間のケアンズビーチリトリート

心をほどき、身体をひろげ、魂と繋がり、愛を育むオーストラリアの大自然と触れ合う5日間のウェルネスリトリート 一生使えるセルフラブのメソッド満載! 大自然の中で行うメディテーション・ヨガ・マインドフルネス・アロマセラピー・ …

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【募集開始】2019年GW@愛媛・今治 アロマトリートメントサロン

先日募集した東京でのアロマトリートメントですが、おかげさまで定員に達しました。ありがとうございます :)現在はキャンセル待ちの募集のみ受け付けております。エントリーはこちらから。 ここのところ本当にバタバタとしていてブロ …

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Detoxification & Healing Clay Therapy デトックス&ヒーリング作用抜群のクレイセラピー

"健康をホリスティックに考える"シリーズの途中なんですが(言うてまだ二話目w)閑話休題ということで 、ちょっと違うお話を。 健康をホリスティックに考えるシリーズの記事健康をホリスティックに考えるVol.1 ~皮脳同根&腸 …

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Love Protein Smoothies♡  プロテインでヘルシーボディ&マインドを手に入れる!

ワークアウトをしっかりするようになってから、プロテインを毎日摂るようになりました。 色々と勉強してみてわかったのですが、筋トレの成果をきちんとあげるには2割トレーニング・8割食事と言われているくらい、食事内容やその摂り方 …

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Excercise is the key for happiness! 運動は幸せへの近道!

オーストラリアに来てから、身体をよく動かすようになりました。今では毎日何かしらエクササイズをしないと、気持ち悪く感じるくらい。ちょっと走るのも嫌なほどの運動嫌いだったこの私が、です。 それがなぜこんなに変わったのかという …

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Truth about Myofascia 人体を支え、感情を保存する「筋膜」

「筋膜」って聞いたことありますか? 近年では日本でも「筋膜」の存在が知られるようになってきたようですが、まだまだ認知度は低め。オーストラリアでも同じような感じで、私のサロンでも95%のクライエントはご存知ないのが現状です …

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